Польза пития китайского зеленого чая

Каждый день зеленый чай принято пить в Китае, Японии и Корее. Эти страны входят в ТОП-50 по критерию продолжительности жизни: японцы и корейцы в среднем живут по 83-84 года, а китайцы по 78-79 лет. Интересно, что даже самые пожилые сохраняют ясный ум и физическую активность. Связана ли традиция ежедневного питья зеленого чая с долгожительством? Давайте разбираться.

Полезные эффекты от питья зеленого чая каждый день

Целительную силу китайскому зеленому чаю придают полифенолы, количество которых в зеленых сортах намного выше, чем в черных. Эти вещества тормозят старение организма, но на быстрый результат рассчитывать не стоит. Чтобы замедлить проявление возрастных изменений китайский зеленый чай нужно пить каждый день. В конечном итоге это поможет:

Интересный факт: зеленый чай из Китая лидирует по содержанию эпигаллокатехина. Это соединение усиливает эффективность антибиотиков, применяемых для борьбы с синегнойной палочкой. Вызванные ею болезни вылечить будет куда проще, если на всем протяжении терапии давать пациентам зеленый чай каждый день.

У правильно заваренного напитка есть и моментальный эффект. Даже одна небольшая чашечка бодрит и улучшает настроение. Судя по отзывам, питье китайского зеленого чая каждый день повышает умственную продуктивность и физическую выносливость. Не удивительно, ведь настой всех видов зеленого чая содержит комплекс витаминов группы В, магний, калий, марганец и другие полезные микроэлементы.

Осторожность никогда не бывает лишней

Китайцы зеленым чаем наслаждаются каждый день, но не по вечерам. Заваренный проливом напиток насыщает тело энергией, причем его тонизирующий эффект длится минимум 2 часа. Поэтому перед сном от него лучше отказаться, заменив, например, на настой ромашки или мяты.

С крепостью чая тоже лучше не увлекаться. Китайская чайная промышленность выпускает огромное количество сортов и купажей, но в среднем на 100 мл воды температурой 70-80 градусов берут не более 2 г сухого сырья. Настой при этом получается легким, чуть сладковатым, ароматным и освежающим. Такой зеленый чай можно пить каждый день без каких-либо рисков для здоровья.

Популярные товары

Купить пиалу, керамика, 115 мл. в чехле "Иероглиф"
11%

Пиала 115 мл. в чехле "Иероглиф"

1699 ₽ 1500 ₽ 1 шт.
Чайный набор "Знакомство с пуэрами"
23%

Чайный набор "Знакомство с пуэрами"

1500 ₽ 1150 ₽ 1 шт.
Купить заварочную бутылку 250 мл.

Заварочная колба 250 мл.

1790 ₽ 1 шт.
Пиала дровяного обжига "Цветок" 80 мл.
33%

Пиала дровяного обжига "Цветок" 80 мл.

755 ₽ 500 ₽ 1 шт.